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자기계발서 2

나의 정신적 활력소 훑어보기 (1)

Intro. 오늘 앨범을 둘러보았다. 폰의 용량을 넉넉치 않게 구매해버린 탓에 종종 사진 정리를 해야하기 때문이다. 그 탓에 사진을 지우면서 더 기억하고 싶은 사진을 알게 된다. 그리고 내가 위안을 삼아갔던 글귀들을 다시 읽어볼 수 있었다. 오늘은 그 글귀들 중 다시 꺼내보고서도 감탄하게 되고 내 맘 깊게 자리잡게 하고싶은 문장들을 모아 담아보려한다. 책은 좋은 글귀를 필사하기도 하지만 포스팅에 남겨두면 두고두고 보기 좋을 것 같아서, 시작해본다. + 나를 위한 글이다보니 내 생각을 담아낸 내 블로그가 출처가 되기도 하였던. #1. 상처가 나면 나을때까지 기다리세요. 긁고 딱지를 떼며 더 아파하지 말자구요. 사람은 무엇에 그렇게 힘들어하며 살아갈까. 고난이 닥칠때가 아니어도 평범한 일상 속에서도 늘 스트..

날 위한 글귀 2024.09.20

주체적인 삶을 이루자 :: 건강한 아침 루틴

#1. 나만의 아침루틴을 만들다 미래가 보이지 않고 혼란스러운 하루하루를 보내면서 좌절과 희망을 반복해서 보는 것에 지쳐있었다. 나의 정신을 굳건하게 잡아두기 위해 책을 읽고 좋은 습관을 실천하려고 노력해왔다. 그리고 자기계발서를 읽으면서 성공한 사람들의 아침루틴 이라는 말이 눈에 들어왔다. 성공한 사람들의 특징인 아침을 부지런하게 보내는 것! 보통 아침 명상과 일기, 잠자리 정리하기, 간단한 스트레칭, 차 한 잔 마시기 등의 루틴이 있었다. 나도 나의 아침 루틴을 만들어보고싶어서 정리해 보았다.  ㅁ 이불 정리하기ㅁ 아침 명상하기ㅁ 스트레칭 (런지)ㅁ 영어 공부하기ㅁ 간단한 아침을 먹으며 일기(혹은 먹고나서 커피와 함께 일기) #2. 차근히 실천해보다. 쉬는 동안은 시간이 여유로웠기에 되도록 매일 실천..

날 위한 글귀 2024.09.13
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